Obat alami wasir dan ambeien

Berikut adalah lima Obat alami wasir dan ambeien yang digunakan sebagai obat wasir dan ambeien manjur. 

1) Serat

Serat menunjukkan efek yang menguntungkan konsisten untuk menghilangkan gejala wasir dan ambeien berdarah. Hal ini dapat melunakkan tinja dan meningkatkan ukuran mereka, yang membantu mengurangi biaya overhead. Tujuh percobaan acak total 378 peserta telah menemukan gejala peningkatan serat termasuk gatal, ketidaknyamanan dan rasa sakit. 

Ada banyak cara untuk mendapatkan lebih banyak serat. Mulailah dengan mengonsumsi makanan kaya serat seperti gandum utuh dan sayuran. Psyllium adalah bubuk suplemen serat pilihan lain, yang murah dan mudah tersedia. Sejumlah khas psyllium adalah satu sendok teh kerang dalam air, diikuti dengan segelas air. 

Pilihan lain adalah biji rami. Apapun sumber serat, penting untuk minum cukup air atau sembelit dapat memperburuk. 

2) Bioflavonoid 

Bioflavonoid adalah jenis bahan tanaman, yang seharusnya bekerja dengan menstabilkan dan memperkuat dinding pembuluh darah dan mengurangi peradangan. Kami menemukan ketidaknyamanan dubur, nyeri, dan sekresi anal menurun selama serangan akut wasir dan ambeien. Efek samping dari bioflavonoid tampaknya ringan dan jarang terjadi, membuat mereka pengobatan yang menjanjikan untuk wasir dan ambeien pada kehamilan (yang tangeretin flavonoid tidak boleh digunakan oleh orang yang memakai tamoxifen untuk kanker payudara). 

Flavonoid utama dalam buah jeruk, diosmin, dan oxerutins herperidin tampil menguntungkan. Daflon, produk yang dibuat dengan bioflavonoid jeruk ditemukan untuk memperbaiki gejala pada wanita hamil pada hari keempat pengambilan dan gejala pengurangan rasa sakit, berat, perdarahan, gatal dan debit .

3) Compress atau witch hazel cream 

Klip farmasi ini terbuat dari daun dan kulit tanaman yang disebut Hamamelis virginiana. Hal ini tidak boleh diambil, tapi itu diterapkan ke daerah anus dalam bentuk distilat witch hazel, salep, atau obat bantalan. 

Witch hazel diperkirakan untuk mengurangi perdarahan wasir dan ambeien dengan bertindak sebagai zat yang. Hal ini juga dapat mengurangi rasa sakit, gatal dan pembengkakan terkait dengan wasir dan ambeien. 

4) Butcher Broom 

Butcher sapu tanaman (ruscus aculeatus), juga dikenal sebagai lutut suci, box suci, dan manis sapu, mendapatkan namanya karena pernah digunakan oleh tukang jagal di Eropa untuk membersihkan blok memotong mereka. Jagal memiliki sejarah panjang penggunaan tradisional untuk wasir dan ambeien dan varises. Hal ini sering digunakan ketika ada mendasari sirkulasi yang buruk di pembuluh darah. 

»»  Selanjutnya

Penyakit Wasir atau Ambeien

Penyakit wasir atau ambeien merupakan penyakit memalukan, walaupun tidak terlalu berbahaya penyakit wasir atau ambeien ini menjadikan anda merasa kurang nyaman melaksanakan segala kegiatan sehari-hari. terutama bagi anda yang bekerja dengan membutuhkan duduk, tentunya menimbulkan rasa yang gelisah pada saat bekerja anda.

Penyakit wasir atau ambeien merupakan benjolan yang terjadi pada daerah anus. Benjolan yang terjadi pada daerah tersebut dapat diakibatkan dari berbagai macam hal. Penyakit wasir atau ambeien ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu wasir bagian luar dan wasir atau ambeien bagian dalam. Adapun penyebab terjadinya kedua jenis wasir ini diakibatkan dari beberapa hal yang memicu tumbuhnya penyakit wasir atau ambeien.

Penyakit wasir atau ambeien bagian luar merupakan benjolan pembuluh darah yang terjadi pada bagian luar anus. Benjolan yang terjadi ini diakibatkan dari beberapa hal seperti susah buang air besar ataupun terjadinya varises pada daerah luar anus anda. Penyakit wasir atau ambeien bagian dalam disebabkan karena terjadinya benjolan pembuluh darah yang terdapat dibagian dalam anus atau pada bagian usus.

Dengan tersendatnya aliran darah yang beredar disekitar anus tersebut inilah yang menyebbakan terjadinya benjolan pada daerah anus. Dimana semestinya pada daerah tersebut aliran darah harus memompa balik kembali ke jantung. Namun jika pembuluh darah tersebut terhambat maka tentunya terjadilah benjolan pada pembuluh darah tersebut. Kondisi benjolan yang didiamkan dalam waktu lama inilah yang mampu memicu menimbulkan tumbuhnya penyakit wasir atau ambeien pada anus anda.

Penyebab utama tumbuhnya penyakit wasir atau ambeien ini adalah karena terlalu sulit melaksanakan buang hajat besar yang anda lakukan. Dengan kondisi sembelit inilah usus anda menekan berlebihan sehingga memaksa pembuluh darah memicu urat saraf pada daerah tersebut lebih keras lagi. Selain sembelit yang menjadi penyebab tumbuhnya penyakit wasir atau ambeien ini ternyata kebiasaan anda sehari-hari juga dapat memicu tumbuhnya penyakit wasir atau ambeien. Terlalu lama duduk ataupun terlalu lama anda berdiri disaat beraktifitas kerja seharian tentunya juga dapat menimbulkan penyakit wasir atau ambeien muncul pada anus anda. Disamping itu juga hal yang menjadi penyebab tumbuhnya wasir atau ambeien ini dapat diakibatkan oleh kurang baiknya anda melaksanakan penerapan pola hidup sehat sehari-hari.

Untuk mencegah penyakit wasir atau ambeien ini tentunya anda harus membiasakan diri menerapkan pola hidup sehat sehari-hari. Cukupi kebutuhan badan akan vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan. Biasakanlah mengkonsumsi makanan yang kaya serat agar terhindar dari masalah susah buang air besar yang mengakibatkan tumbuhnya penyakit wasir atau ambeien ini.

Ketika wasir atau ambeien sudah terdapat pada anus anda sebaiknya anda menggunakan obat wasir dan ambeien manjur yang mampu memicu mengatasi permasalahan wasir atau ambeien. Penggunaan obat resep dokter ataupun obat tradisional bahkan herbal yang baik untuk anda konsumsi dalam mengatasi penyakit wasir atau ambeien.

»»  Selanjutnya

Obat Sakit Pinggang

Bagi anda yang mengalami sakit pinggang tentunya merasakan sakit yang luar biasa, obat sakit pinngang yang anda temukan belum mampu menghilangkan sakit pinggang yang anda derita. Obat sakit pinggang disini akan dibahas dengan menggunakan bahan-bahan alami yang terdapat disekitar anda dengan melalui proses sederhana dalam pembuatannya sebagai obat sakit pinggang yang dapat anda coba untuk meringankan sakit pinggang anda.

Sakit pinggang dengan rasa nyeri yang berlebihan tentunya menyebabkan gangguan pada aktifitas yang anda lakukan sehari-hari. Sakit pinggang dapat terjadi akibat dari beberapa faktor diantaranya akibat dari posisi anda duduk ataupun tidur bahkan dari terlalu lamanya anda duduk. Selain faktor tersebut rasa sakit pada pinggang disebabkan dari bekas cedera pada waktu yang telah lalu.

Ada baiknya untuk terhindari dari rasa nyeri akibat sakit pada pinggang, anda dapat melakukan beberapa hal kecil seperti dengan sering melakukan peregangan pada otot anda bila aktifitas bekerja anda membutuhkan waktu yang lama pada posisi tertentu maka ada baiknya selingi dengan melakukan beberapa gerakan kecil.

Berikut ini beberapa bahan yang dapat anda gunakan sebagai pereda bahkan penghilang sakit pinggang anda.

Obat sakit pinggang menggunakan akar ilalang

Akar ilalang dapat anda gunakan sebagai oba sakit pinggang tradisional ini, cara membuatnya pun cukup mudah dan sederhana yaitu anda dapat mengambil akar ilalang cuci hingga bersih lalu anda rebus akar ilalang tersebut kedalam 1 liter air dan diamkan hingga mendidih. setelah mendidih diamkan air rebusan akar ilalang tersebut hingga dingin. Minum air rebusan akar ilalang tersebut untuk 3 kali pada pagi siang dan sore hari setelah makan. 

Daun Bakung untuk obat sakit pinggang

Daun bakung dapat anda gunakan juga sebagai obat sakit pinggang, selain menggunakan akar ilalang tadi anda dapat menggunakan daun bakung. Penggunaan akar ilalang untuk mengobati sakit pinggang dari dalam sedangkan daun bakung dapat anda gunakan sebagai obat sakit pinggang dari luar. Cara mengobati sakit pinggang dengan menggunakan daun bakung memiliki cara mudah dalam membuatnya. Ambil beberapa helai daun bakung kemudian anda lakukan dengan menggunakan api, setelah agak layu anda dapat mengolesinya dengan minyak kelapa. Setelah anda oleskan dengan minyak kelapa anda cukup menempelkan pada pinggang anda untuk menghilangkan rasa sakit yang ditimbulkan.

Air putih

Selain menggunakan 2 bahan yang telah disebutkan tadi untuk mengobati sakit pinggang anda h\juga dapat menggunakan air putih untuk mengobati sakit pinggang anda. Perbanyaklah minum air putih untuk kesehatan anda, banyak sekali manfaat air putih untuk kesehatan dan ternyata dengan banyak minum air putih dapat menghindari anda dari sakit pinggang ketika anda beraktifitas sehari-hari.

Demikianlah beberapa bahan yang dapat anda gunakan sebagai obat sakit pinggang, semoga sakit pinggang yang anda alami dapat sembuh dalam waktu yang singkat dan segera anda dapat melakukan aktifitas secara normal kembali tanpa ada gangguang sakit pinggang seperti sebelumnya.

»»  Selanjutnya

Obat Asam Urat

Memiliki masalah dengan asam urat dan mencari obat asam urat dengan alternatif obat tradisional dan alami? Obat asam urat pada artikel ini akan dibahas dengan cara mudah pembuatannya dan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah anda peroleh disekitar rumah anda. Memiliki asam urat tentunya menjadi masalah bagi kita dalam beraktifitas, dengan rasa ngilu yang ditimbulkan hingga bengkak-bengkak pada persendian menjadikan kita mengalami kesulitan dalam melakukan segala kegiatan.

Asam urat terjadi akibat sisa dari metabolisme zat purin yang dihasilkan oleh makanan yang biasa kita konsumsi dalam keseharian. Zat purin yang dihasilkan juga merupakan dari efek samping pemecahan sel darah dalam tubuh. Adapun gejala umum yang ditimbulkan oleh asam urat ini meliputi:

Rasa linu serta kesemutan yang berlebih, badan sering pegal dan merasakan capek, nyeri pada otot persendian bahkan menimbulkan bengkan yang memerah dan terasa panas pada pagi dan malam hari, intensitas buang air kecil yang cukup tinggi pada malam dan pagi hari dan yang paling parah dari gejala asam urat ini dapat menyerang ginjal kita bahkan gejala dari asam urat ini juga mampu memicu terjadinya kencing batu yang megakibatkan sulit untuk buang air kecil.

Obat asam urat menggunakan kumis kucing

Kumis kucing merupakan tumbuhan liar yang terdapat di sekitar saluran air rumah anda, penggunaan kumis kucing selain sebagai obat kencing batu ternyata juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Dengan rasa yang agak pahit kumis kucing ini banyak mengandung zat sinsetin yang berfungsi sebagai anti-bakteri tanaman kumis kucing juga memiliki senyawa orthosiphonin glikosida. Manfaat dari kumis kucing sebagai obat asam urat yaitu dapat membuang asam urat melalui buang air kecil. Cara membuat obat asam urat dengan kumis kucing yaitu; ambil sebanyak 10gr daun kumis kucing, campurkan dengan 10gr sawi tanah, tambahkan dengan jahe yang sudah dimemarkan sekitar 15gr, dan 10gr kapulaga. Rebus campuran bahan-bahan tadi kedalam satu liter air bersih tunggu hingga tersisa setengah liter dari air rebusan tadi kemudian anda diamkan semalam. Minum air rebusan tadi pada pagi, siang dan sore hari.

Obat asam urat menggunakan daun salam

Daun salam biasa digunakan oleh ibu rumah tangga sebagai penyedap atau bumbu untuk masakan sehari-hari aroma yang khas pada daun salam ternyata memiliki senyawa seperti minya atsiri yang bersifat sebagai astrigent selain itu juga memiliki kandungan zat tannin dan flavonoid berada pada daun salam tersebut. Cara membuat obat tradisional dengan menggunakan daun salam ternyata cukup mudah dan sederhana yang anda perlukan hanyalah cukup merebus daun salam sebanyak 10 hingga 15 lembar utamakan yang masih segar agar kandungan bahan yang terdapat dari daun salam masih tinggi. Rebus daun salam tersebut kedalam 3 gelas air rebus hingga mendidih dan matikan jika sudah tersisa 1 gelas, minum rebusan daun salam ini 2 kali sehari.

Demikianlah obat asam urat yang diramu dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk mengobati asam urat anda. Selain sebagai obat ramuan ini juga dapat digunakan sebagai pencegah jika kita mengalami gejala seperti yang disebutkan diatas namun penggunaannya jangan terlalu banyak, cukup minum seminggu sekali saja. Mudah-mudahan ramuan diatas dapat anda jadikan sebagai obat alternatif untuk asam urat. Ada baiknya anda menghindari munculnya asam urat dengan memperhatikan pola makan anda sehari-hari, hindari makanan yang mampu menyebabkan munculnya asam urat.

»»  Selanjutnya

Obat Sariawan

Memiliki masalah dengan sariawan, obat sariawan yang telah anda temukan dan gunakan ternyata masih belum dapat menghilangkan sariawan dari mulut anda. Obat sariawan yang anda dapatkan yang anda gunakan ternyata tidak cocok pada anda? Sariawan pastinya siapapun pernah memiliki masalah mulut yang satu ini, keberadaan sariawan sendiri memang tidak perlu anda khawatirkan karena termasuk bukan penyakit berbahaya. namun keberadaan sariawan kerap kali membuat kita merasa tidak nyaman, entah itu pada saat sedang berbicara maupun ketika kita sedang makan. keberadaan sariawan yang mengganggu inilah yang menjadikan nafsu makan menjadi berkurang karena jika kita paksakan mengunyah makanan maka akan terasa perih dan sakit.

faktor apa yang menyebabkan munculnya sariawan pada mulut kita? Keberadaan sariawan dipicu karena kurangnya kita merawat kebersihan terutama daerah dalam mulut, akibat kuman yang masih tersisa pada mulut serta lidah yang mengakibatkan infeksi pada daerah tersebut. hal lain yang memicu timbulnya sariawan juga diakibatkan karena kurangnya vitamin c yang diserap oleh tubuh sehingga menyebabkan luka pada kulit yang sensitif seperti bagian dalam mulut. akibat dari gesekan sikat gigi yang membentur daerah gusi maupun dinding pipi sebelah dalam juga dapat menyebabkan munculnya sariawan. Sariawan juga dapat timbul karena makanan yang kita konsumsi masih dalam keadaan agak panas yang dapat menimbulkan luka pada bagian dalam mulut tersebut.

Cara mengobati sariawan dengan menggunakan obat disini akan diterangkan dengan menggunakan bahan-bahan alami sehingga anda tidak perlu merasa khawatir akan penggunaan obat sariawan ini. berikut ini beberapa bahan yang dapat digunakan sebagai obat sariawan.

Daun saga sebagai obat sariawan

Anda dapat menggunakan daun saga sebagai obat sariawan dengan cara mengunyahnya lalu anda diamkan sesaat dengan menempelkan pagian yang terdapat sariawan tersebut. Atau anda dapat pula menggunakan daun saga sebagai obat kumur, yaitu dengan menghaluskan daun saga yang dicampurkan dengan air kemudian anda peras dan gunakan air perasan tersebut untuk berkumur.

Daun jambu biji untuk obat sariawan

Daun jambu biji juga dapat anda gunakan sebagai obat sariawan dengan cara merebus beberapa pucuk daun jambu biji berikut batang muda pada daun jambu biji tersebut. Rebus dengan menggunakan air sebanyak dua gelas kemudian biarkan hingga mendidih lalu angkat bila sudah tersisa sekitar satu gelas. Minum air rebusan daun jambu biji tersebut untuk pagi, siang dan sore hari.

Madu untuk sariawan

Cara berikutnya untuk menghilangkan sariawan adalah dengan menggunakan madu, caranya yaitu anda cukup mengolesi madu tersebut pada bagian yang terkena sariawan penggunaan madu ini agak sedikit perih namun anda tidak perlu khawatir karena masih ada rasa manis dari madu sebagai penghilang rasa nyeri tersebut. Diamkan madu yang dioleskan tersebut hingga beberapa saat, lakukan secara rutin hingga sariawan hilang dari mulut anda.

Daun sirih sebagai obat sariawan

Daun sirih merupakan pohon dengan bermacam-macam manfaat bagi kesehatan kita, manfaat daun sirih diantaranya dapat mengobati sariawan. Caranya juga cukup mudah, anda cukup mengunyahnya seperti anda menggunakan daun saga lalu anda diamkan sesaat usahakan dekatkan pada bagian yang terkena sariawan tadi.

Lakukan cara mengobati sariawan tersebut diatas secara rutin setiap hari untuk hasil yang lebih cepat dan maksimal. Setelah sariawan hilang maka ada baiknya anda mencukupi kebutuhan akan vitamin c dengan sering mengkoncumsi buah-buahan. Lakukan perawatan kebersihan mulut anda dengan teratur untuk menghindari sariawan muncul kembali. Dalam memilih sikat gigi usahakan yang memiliki kontur dengan hasil jangkauan yang sesuai dengan tekstur mulut anda untuk menghindari gesekan yang dapat mengakibatkan luka pada mulut yang dapat mengakibatkan sariawan.

Demikianlah obat sariawan dengan menggunakan bahan-bahan alami cukup mudah bukan? Semoga dapat bermanfaat.

»»  Selanjutnya

Obat Sakit Gigi

Mencari obat sakit gigi untuk meredakan sakit gigi yang anda alami saat ini? obat sakit gigi yang anda minum masih belum mampu menyembuhkan sakit gigi anda? Melalui artikel kali ini kita akan membahas mengenai pengobatan sakit gigi dengan menggunakan obat sakit gigi alami atau tradisional untuk meringankan sekaligus mengobati sakit gigi yang mengganggu sekali.

Bagi anda yang pernah mengalami sakit gigi tentunya pepatah “daripada sakit hati lebih baik sakit gigi” ini tentunya tidak pas dengan anda yang pernah mengalami sakit gigi, sakit gigi dengan rasa yang menyiksa tentunya membuat kita merasa terganggu sekali dalam melakukan segala aktifitas kehidupan sehari-hari. Rasa yang ditimbulkan dari sakit gigi yang terasa hampir keseluruh tubuh tentunya menjadi suatu halangan bagi kita dalam beraktifitas. Penyebab dari sakit gigi sendiri dapat ditimbulkan dari gusi yang bengkak maupun dari gigi berlubang dimana lubang pada gigi tersebut dimanfaatkan oleh kuman atau bakteri dari sisa makanan untuk berkembang. Sebenarnya banyak oba sakit gigi yang dijual diwarung-warung ataupun apotek disekitar anda, namun obat-obatan tersebut terbukti hanya meredakan nyeri saja secara sesaat dimana jika pengaruh dari obat tersebut hilang maka rasa sakit pada gigi akan muncul kembali.

Pada artikel obat sakit gigi disini akan kita coba mengobati gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapat disekitar kita untuk mengobati sakit gigi.

Obat sakit gigi menggunakan bawang putih, bawang putih merupakan bumbu yang sering digunakan sehari-hari siapa sangka dengan bawang putih ternyata mampu mengobati sakit gigi yang anda derita. Caranya yaitu cukup haluskan satu siung bawang putih dicampurkan sedikit garam kemudian dioleskan pada bagian gigi ataupun gusi yang sakit, biarkan sesaat hingga rasa hangat yang ditimbulkannya menghilang. Bawang putih bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit gigi.

Obat sakit gigi menggunakan minyak cengkeh, penggunaan minyak cengkeh untuk mengobati sakit gigi juga cukup mudah. Anda cukup mengolesi minyak cengkeh tersebut pada bagian gigi ataupun gusi yang sakit. Khasiat dari minyak cengkeh sebagai obat sakit gigi adalah sebagai pembunuh kuman yang terdapat pada gigi berlubang.

Obat sakit gigi menggunakan bawang merah, bumbu dapur yang satu ini juga dapat mengobati sakit gigi ataupun gusi yang bengkan caranyapun hampir sama seperti menggunakan bawang putih tadi atau anda dapat mengunyah langsung bawang merah ini hingga lumat baiknya kunyah pada bagian yang terasa sakit. Bawang merah juga bersifat sebagai antiseptik sebagai pembunuh kuman pada gigi.

Obat sakit gigi dengan menggunakan cabai hijau, gunakan cabe hijau rawit bila perlu jangan anda kunyah karena rasanya yang pedas. potong bagian ujung dari cabe hijau tersebut lalu anda bakar hingga hangat jangan sampai gosong kemudian anda cukup menempelkan pada bagian gigi berlubang. Lakukan cara ini dua kali sehari saja.

Obat sakit gigi dengan alpukat, alpukat dapat juga digunakan sebagai obat sakit gigi. Caranya yaitu anda dapat menyangrai biji alpukat utamakan alpukat yang sudah masak agar mudah mengambil bijinya. Setelah agak mengering melalui proses sangrai tadi anda tumbuk biji alpukat tersebut hingga halus menjadi bubuk setelah cukp halus anda dapat menyumpal gigi yang berlubang dengan bubuk biji alpukat setelah itu sumpal dengan menggunakan kapas.

Demikianlah obat sakit gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk menyembuhkan sakit gigi anda. Setelah sakit gigi anda hilang baiknya anda mencabut atau menambal gigi berlubang tersebut dan mulailah membiasakan diri dengan merawat gigi yang lebih baik dan teratur. Jadwalkan paling tidak setiap 6 bulan sekali kedokter gigi untuk memeriksa keadaan gigi anda agar tercegah dari gigi berlubang kembali. Gosok gigi anda pagi dan malam hari untuk menjaga kebersihan gigi, biasakan berkumur atau menggsok gigi setelah selesai makan agar tidak terdapat sisa makanan yang menempel pada gigi yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

»»  Selanjutnya

Obat Darah Tinggi

Memiliki masalah dengan darah tinggi? Mencari obat darah tinggi yang mudah dan alami melalui obat darah tinggi tradisional?. Pada artikel kali ini akan kita bahas tentang obat darah tinggi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan oeningkatan tekanan darah yang cukup tinggi dalam jangka waktu yang lama. Adapun penyebab dari darah tinggi ini dibagi menjadi 2 yaitu: hipertensi primer dan hipertensi sekunder. Tekanan darah tinggi primer masih belum diketahui penyebab pastinya, sedangkan hipertensi sekunder disebabkan karena terdapatnya penyakit lain.

Gejala-gejala yang ditimbulkan dari darah tinggi ini adalah seringnya merasakan sakit kepala yang berlebih, hidung sering berdarah, nampak letih serta kemerahan pada wajah.

Untuk mengobati darah tinggi menggunakan obat tradisional anda dapat mencoba dengan menggunakan daun seledri. Caranya anda cukup menumbuknya hingga halus dari beberapa lembar daun seledri tersebut dengan mencampurkan air matang, kemudian anda dapat menyaringnya. Diamkan selama satu jam segelas perasan daun seledri tersebut, kemudian anda dapat meminumnya rutin pagi dan sore hari.

Obat darah tinggi menggunakan buah mengkudu, caranya yaitu dengan mengambil air perasan dari 3 buah mengkudu yang sudah masak dengan mencampurkan segelas air kemudian anda cukup meminumnya untuk pagi dan sore setiap hari.

Lakukanlah proses ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat, semoga obat darah tinggi tradisional ini dapat membantu anda dalam mengatasi gejala darah tinggi pada anda.

»»  Selanjutnya